LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af SysBorghus. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Madbrød

Ingredienser:

  • 400 gram Kærnemælk
  • 1200 gram Hvedemel
  • 200 gram Gulerod, rå
  • 200 gram Porre, rå
  • 3 stor Tomat, rå
  • 30 gram Gær, presset, rå
  • 5 gram Honning
  • 100 gram **oregano tørret
  • 600 gram **maxim valle
  • 300 gram **Cheasy revet Mozarella
  • 500 gram **Fuldkorn speltmel

Fremgangsmåde:

1.dag: Bland alle ingredienser undtagen ost og tomater. Valle fra yougurt naturel, tilsæt hvedemel til sidst og reguler blandingen med den. Blandingen skal være fugtig. Stilles i køleskabet cirka 1 døgn.

2.dag: Drys mel på bordet og hæl forsigtig dejen ud alt imens den strækkes let. Riv forsigtig dejen i 3 og lange brød pynt med tomater og ost og sæt brødene ind i en forvarmet ovn.

Bag 6 minutter ved 240 grader og 24 minutter ved 180 grader.

FAKTABOKS
Til 30 personer
Indsendt af SysBorghus
Dato: 14/7 2010

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt395779423
Energi pr. person1319314

Energiprocent
Fedt10
Protein32
Kulhydrat58
reklame