LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af kissemi. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Linsesuppe

Ingredienser:

  • 75 gram Linser, tørrede
  • 25 gram Løg, rå
  • 300 gram Tomat, rå
  • 10 gram Karry, pulver
  • 500 gram Vand, drikke-, vejl. værdier
  • 1 terning(er) *Knorr grøntsags bouillon

Fremgangsmåde:

Løg hakkes og svitses i 2 skefulde vand og karry. Der kan tilsættes mere karry, hvis man er til det stærke.

Vand, linser og småtskårne tomater tilsættes.

Simrer sagte i en halv time og smages til med salt og peber.

FAKTABOKS
Til 1 personer
Indsendt af kissemi
Dato: 16/11 2002

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt1863444
Energi pr. person1863444

Energiprocent
Fedt13
Protein22
Kulhydrat65
reklame