LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Anja2410. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Bruschetta

Ingredienser:

  • 1 fed Hvidløg, rå
  • 100 gram Persille, rå
  • 4 mellem Tomat, rå
  • 1 spsk Olivenolie
  • 60 gram **Rødløg
  • 1 1 brød **Bakersfields Ciabatta flute
  • 300 gram **Mozzarella bøf 19

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovn til 200 grader (varmluft 180 grader)

2. Skær brødet ud i ca. 1½ cm. tykkelse og placere dem på en bageplade med bagepapir. Dryp olivenolie hen over brødene og bag dem i ca. 5-10 min.

3. Hak løg og persille sammen. Tomatterne skæres i små tern og blandes sammen med løgblandingen.

4. Krydders evt. med salt og peber.

5. Tag brødene ud og gnid dem med hvidløg. Placere tomatsalsaen ovenpå og server brødene varme.

FAKTABOKS
Til 2 personer
Indsendt af Anja2410
Dato: 9/7 2012

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt75291793
Energi pr. person3764896

Energiprocent
Fedt39
Protein20
Kulhydrat41
reklame