LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af lidtfedt. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Burger 6 stk

Ingredienser:

  • 120 gram Smelteost, 45+
  • 1 stk Løg, rå
  • 3 mellem Tomat, rå
  • 60 gram Tomatketchup
  • 204 gram Ananas, konserves
  • 5 gram Peber, sort
  • 1 tsk Salt, bordsalt
  • 20 gram Sennep, brun, færdiglavet
  • 400 gram Hakket Oksekød - 10 Procent fedt
  • 6 stk *Hamburger Boller

Fremgangsmåde:

Bland kødet med salt og peber. Hvis man kan lide det lidt stærkt, er det godt at blande noget chillipulver med i.

Form kødet til 6 runde flade burger.

Grill burgerne 2 af gangen på din grill og varm burgerbollerne. Læg samtidig ananasskiverne på grillen og vend alt jævnligt. Når burgerne har fået næsten nok, læg en skive ost på og ananas skiven på top.

Skær burgerbollen over og smør bunden med sennep. Kom løg på og hæld ketchup over. Hent burgeren fra grillen og læg den ovenpå. Øverst skal der så 2-3 skiver tomat. Læg burgerbolle låget på og nyd din burger.

FAKTABOKS
Til 2 personer
Indsendt af lidtfedt
Dato: 21/6 2003

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt100932403
Energi pr. person50461201

Energiprocent
Fedt34
Protein25
Kulhydrat41
reklame