LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Columbus. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Fedtfattig OG sukkerfri chokoladekage

Ingredienser:

  • 400 gram Hvedemel
  • 100 gram Kokosmel
  • 10 gram Bagepulver
  • 10 gram Honning
  • 7 dl Vand, drikke-, vejl. værdier
  • 15 gram **2 ts vanillesukker
  • 10 gram **kanel
  • 250 gram **Sødemiddel
  • 100 gram **kakao(den mørke til bagning)

Fremgangsmåde:

Alle ingredienserne, undtagen vandet, blandes sammen i en skål og røres godt.

Hæld langsomt vandet i, så massen bliver passende.

Massen hældes i en bradepande beklædt med bagepapir.

Kagen sættes i en forvarmet ovn på 200 grader og bages ca. 55 min.

Kagen kan pyntes med glasur eller chokolade (evt. sukkerfri).

FAKTABOKS
Til 24 personer
Indsendt af Columbus
Dato: 22/8 2003

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt132123146
Energi pr. person551131

Energiprocent
Fedt27
Protein9
Kulhydrat64
reklame