LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Columbus. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Havregrød

Ingredienser:

  • 1 dl Havregryn
  • 1 spsk Sukker, stødt melis (saccharose)
  • 2 dl Vand, drikke-, vejl. værdier

Fremgangsmåde:

Gryn og vand koges sammen i en gryde til havregrøden har den rette konsistens.

Grøden drysses med sukker mens den er varm.

Køles af et minuts tid.

Kan også laves i mikrobølgeovn - gryn og vand blandes i en skål og gives 2 min. ved 200 grader i mikrobølgeovnen.

FAKTABOKS
Til 1 personer
Indsendt af Columbus
Dato: 22/8 2003

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt826197
Energi pr. person826197

Energiprocent
Fedt10
Protein10
Kulhydrat80
reklame