LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Katrine. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Chokoladescones

Ingredienser:

  • 50 gram Letmælk
  • 1 dl Havregryn
  • 200 gram Hvedemel
  • 1 M Æg, hele, rå
  • 15 gram Bagepulver
  • 50 gram Mørk chokolade
  • 1 spsk Sukker, stødt melis (saccharose)

Fremgangsmåde:

Bland mel med sukker, bagepulver, salt og havregryn.

Tilsæt magarine, æg og mælk og ælt dejen sammen.

Tilsæt grofthakket chokolade, når dejen er blød.

Rul dejen ud til en pølse på ca. 25 cm. Skær pølsen i 12 stykker - de skal være runde - og læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir.

Bag sconesene ved 225 grader ca. 10 minutter.

FAKTABOKS
Til 6 personer
Indsendt af Katrine
Dato: 21/6 2006

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt55761328
Energi pr. person929221

Energiprocent
Fedt19
Protein11
Kulhydrat70
reklame