LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af nesseline. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Gulerodssuppe

Ingredienser:

  • 500 gram Gulerod, rå
  • 100 gram Løg, rå
  • 70 gram Æble, råt
  • 1 spsk Olivenolie
  • 2 gram Karry, pulver
  • 1 liter Vand, drikke-, vejl. værdier
  • 2 terning(er) *Grand Menu grøntsags bouillon
  • 100 gram **Minimælk

Fremgangsmåde:

Skræl + hak gulerødder, løg og æble.

Sauter det hele i en gryde med 1 spsk olivenolie og drys med karry.

Hæld boulion i gryden og kog det hele under låg til gulerødderne er møre.

Blend suppen og varm den igennem med lidt mælk og smag til med salt og peber.

FAKTABOKS
Til 4 personer
Indsendt af nesseline
Dato: 11/7 2006

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt2125506
Energi pr. person531127

Energiprocent
Fedt33
Protein9
Kulhydrat58
reklame