LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af henrikjespersen. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Pasta med squash

Ingredienser:

  • 500 gram Squash, rå
  • 20 gram Rapsolie
  • 250 gram *Pasta skruer (Litaliana)

Fremgangsmåde:

Kog Pastaen og riv squashen.

Varm olien på en pande, evt med hvidløg og chili.

Steg Squashen 6 minutter og server straks med pastaen.

FAKTABOKS
Til 2 personer
Indsendt af henrikjespersen
Dato: 17/8 2006

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt49281173
Energi pr. person2464587

Energiprocent
Fedt18
Protein11
Kulhydrat70
reklame