LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Njuk. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Aspargessuppe

Ingredienser:

  • 2 dl Fløde 38 %, piskefløde
  • 3 spsk Hvedemel
  • 270 gram Asparges, konserves
  • 30 gram Margarine, 80 %, stegning/bagning
  • 5 gram Peber, sort
  • 1 tsk Salt, bordsalt
  • 750 gram Vand, drikke-, vejl. værdier
  • 5 gram *Grand Menu hønse bouillon

Fremgangsmåde:

Smelt smørret og tilsæt melet.

Tilsæt bouillonen lidt efter lidt.

Lad det koge i 5 min.

Tilsæt fløde, salt og peber.

Varm op til kogepunktet og tilsæt asparges.

FAKTABOKS
Til 4 personer
Indsendt af Njuk
Dato: 13/3 2002

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt2295546
Energi pr. person574137

Energiprocent
Fedt69
Protein7
Kulhydrat24
reklame