LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Mathline. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

råkost

Ingredienser:

  • 50 gram Gulerod, rå
  • 100 gram Hvidkål, rå
  • 30 gram Løg, rå
  • 50 gram Rødbede, rå
  • 50 gram Ærter, grønne, rå
  • 10 gram Citronsaft, friskpresset
  • 5 gram Eddike
  • 2 gram Peber, sort
  • 1 knivsspids Salt, bordsalt
  • 20 gram **Vand
  • 2 gram **sødemiddel flydende

Fremgangsmåde:

Hvidkålen og løget (gerne rødløg) snittes fint.

Rødbede og gulerødder rives groft - blandes med ærter.

Dressingen røres sammen og hældes ud over grøntsagerne.

Må gerne trække 1 time i køleskabet.

FAKTABOKS
Til 2 personer
Indsendt af Mathline
Dato: 30/10 2007

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt638152
Energi pr. person31976

Energiprocent
Fedt7
Protein16
Kulhydrat77
reklame