LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af coges. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Hokiado Suppe

Ingredienser:

  • 2000 gram Græskar, rå
  • 5 dl Vand, drikke-, vejl. værdier

Fremgangsmåde:

Hokiado græskar halveres (så er det lettere at skrælle) skrælles, udstenes og skæres i tern. Hældes i gryde - tilsæt vand så det dækker, koges ca 20 min.

Blendes og hældes tilbage i gryden, smages til med salt og peber.

Tilbehør: flutes og grønt

FAKTABOKS
Til 2 personer
Indsendt af coges
Dato: 3/11 2007

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt1700405
Energi pr. person850202

Energiprocent
Fedt4
Protein12
Kulhydrat84
reklame