LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af millamus. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Salat med tun

Ingredienser:

  • 150 gram Agurk, rå
  • 150 gram Blomkål, rå
  • 100 gram Gulerod, rå
  • 100 gram Majs, kerner, konserves
  • 150 gram Salat, Iceberg, rå
  • 100 gram Ærter, grønne, dybfrost
  • 100 gram Tun i vand, konserves
  • 150 gram *Pasta skruer (Litaliana)
  • 30 gram **Graasten Creme Fraiche dressing

Fremgangsmåde:

Kog pastaen.

Skær alt ud i mindre stykker.

Bland alt sammen og hæld lidt dressing på.

FAKTABOKS
Til 4 personer
Indsendt af millamus
Dato: 28/11 2007

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt44391057
Energi pr. person1110264

Energiprocent
Fedt11
Protein22
Kulhydrat67
reklame