LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af millamus. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Ovnstegte grøntsager

Ingredienser:

  • 200 gram Blomkål, rå
  • 5 stk Gulerod, rå
  • 4 stk Løg, rå
  • 3 spsk Olivenolie
  • 5 gram Peber, sort
  • 2 tsk Salt, bordsalt

Fremgangsmåde:

Skær grøntsagerne groft, læg dem i et ildfastfad og hæld olivenolie, salt og peber på. Steg dem i ovnen ved 200 grader i 40 min.

FAKTABOKS
Til 4 personer
Indsendt af millamus
Dato: 28/11 2007

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt3433817
Energi pr. person858204

Energiprocent
Fedt49
Protein7
Kulhydrat43
reklame