LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af gronbek. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Kylling med rosmarin

Ingredienser:

  • 100 gram Champignon, rå
  • 100 gram Peberfrugt, rød, rå
  • 4 mellem Tomat, rå
  • 125 gram Kylling, kød, rå

Fremgangsmåde:

Kyllingebrystet skæres i tern, drysses med rosmarin og grilles på en grillstegepande, indtil det er gennemstegt.

Tomater og svampe skæres i tern, rød peber skæres i strimler og de 3 ingredienser grilles med et par minutter, inden kyllingen er færdigstegt.

FAKTABOKS
Til 1 personer
Indsendt af gronbek
Dato: 18/2 2008

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt1534365
Energi pr. person1534365

Energiprocent
Fedt23
Protein36
Kulhydrat41
reklame