LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Schunck. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Bønner med hvidløg

Ingredienser:

  • 500 gram Bønner, grønne, dybfrost
  • 3 fed Hvidløg, rå
  • 10 gram Persille, rå
  • 1 tsk Olivenolie

Fremgangsmåde:

Hvidløg brunes i olien. Bønnerne vendes i. Persille og ½ dl. vand tilsættes.

Bønnerne simre til de er møre og smages til med salt.

FAKTABOKS
Til 4 personer
Indsendt af Schunck
Dato: 4/5 2008

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt1108264
Energi pr. person27766

Energiprocent
Fedt21
Protein17
Kulhydrat62
reklame