LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af coges. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Oksekødstimbale

Ingredienser:

  • 30 gram Rasp
  • 250 gram Champignon, rå
  • 1 stk Løg, rå
  • 100 gram Peberfrugt, rød, rå
  • 3 M Æg, hele, rå
  • 5 gram Karry, pulver
  • 100 gram **Minimælk
  • 300 gram Hakket Oksekød - 10 Procent fedt
  • 4 stk **Laurbærblade

Fremgangsmåde:

De finthakkede løg svitses i fedtstof til de er klare, tilsæt farsen og rør rundt.

Karry, salt og peber tilsættes og derefter champignoner i skiver samt peberfrugt i tern.

Tilsidst tilsættes rasp, det hele blandes godt.

Hældes i ildfast fad. Æg og mælk piskes sammen, hældes over kødet.

Laubærblade stikkes i kødet.

I ovn v/180 grader i ca. 40 min.

Tilbehør: salat og flutes

FAKTABOKS
Til 4 personer
Indsendt af coges
Dato: 11/7 2008

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt47221124
Energi pr. person1180281

Energiprocent
Fedt42
Protein36
Kulhydrat21
reklame