LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af riksen. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

kartoffelporre fad

Ingredienser:

  • 4 stor Kartoffel, rå
  • 500 gram Porre, rå
  • 2 gram Peber, sort
  • 2 gram Salt, havsalt
  • 100 gram **Maizena Cremefine 7pct

Fremgangsmåde:

Skræl kartofflerne og riv dem.

Del porrene i ½ og skær dem i tynde skiver

Kom det hele op i et fad sammen med cremefine, salt og peber. Eventuelt lidt hvidløg.

Sættes i ovnen, på 225 grader i ca 1 time

FAKTABOKS
Til 4 personer
Indsendt af riksen
Dato: 5/8 2008

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt64131527
Energi pr. person1603382

Energiprocent
Fedt8
Protein10
Kulhydrat82
reklame