LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af Kaptajnen. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Brændende Kærlighed

Ingredienser:

  • 30 gram Skummetmælk
  • 600 gram Kartoffel, rå
  • 3 stk stor Løg, rå
  • 300 gram Svinemørbrad, afpudset, rå
  • 1 spsk Olivenolie
  • 20 gram Smørbart blandingsprodukt, 80%

Fremgangsmåde:

Skær svinemørbrad og løg i stykker og steg det på en pande i olien.
Kog kartoflerne og mos dem med mælk og smør.

FAKTABOKS
Til 3 personer
Indsendt af Kaptajnen
Dato: 9/8 2008

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt57431367
Energi pr. person1914456

Energiprocent
Fedt29
Protein25
Kulhydrat46
reklame