LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af bubber79. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Løgsuppe

Ingredienser:

  • 3 spsk Hvedemel
  • 6 skive(r) Rugbrød, fuldkorn
  • 6 stk Løg, rå
  • 60 gram Smørbart blandingsprodukt, 80%
  • 5 gram Sukker, stødt melis (saccharose)
  • 40 gram **økologisk boullion grønsags

Fremgangsmåde:

Steg løg i smørret ved svag varme i cirka 25 min.

Tilsæt herefter sukker og mel og brun løgene i cirka 5 min.

Tilsæt 40g grønsagsboullion oplæst i 2 liter vand.

Skal simre/koge i en time. Spis rugbrød til.

FAKTABOKS
Til 3 personer
Indsendt af bubber79
Dato: 5/1 2009

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt65061549
Energi pr. person2169516

Energiprocent
Fedt33
Protein8
Kulhydrat59
reklame