LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af mettek. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

Hurtige boller

Ingredienser:

  • 400 gram A38, acidophilus tykmælk
  • 600 gram Grahamsmel, fuldkornshvedemel
  • 2 dl Hvedemel
  • 100 gram Smør, saltet
  • 4 gram Bagepulver
  • 1 tsk Salt, bordsalt
  • 1 gram Sirup

Fremgangsmåde:

Sæt ovnen på 250 grader. Læg bagepapir på pladen eller smør pladen med klat smør.

Bland mel, salt (1 tsk) og bagepulver (4tsk) i en skål.

Smuldre nu det kolde smør i melet til dejen er ensartet. Brug en grydeske og rør tykmælk/mælk (4dl) og sirup (1spsk) i dejen.

Hæld lidt mel på bordpladen og tag dejen op. Ælt dejen. Del dejen i 18 dele. Form dejen til runde boller og læg dem på pladen.

Bag bollerne midt i ovnen i 10 min.

FAKTABOKS
Til 18 personer
Indsendt af mettek
Dato: 14/6 2002

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt151993619
Energi pr. person844201

Energiprocent
Fedt28
Protein10
Kulhydrat62
reklame