LIDTFEDT.DK
Min egen opskrift





Valid XHTML 1.0 Transitional

Valid CSS!



Dette er en opskrift som er indsendt af miemaj. Du kan nu vælge at gå tilbage til siden med listen over fedtfattige opskrifter. En anden mulighed er - hvis du har lyst til selv at prøve kræfter med det - selv at indtaste en opskrift

2 små leverpostej

Ingredienser:

  • 50 gram Skummetmælk
  • 50 gram Hvedemel
  • 250 gram Kartoffel, rå
  • 1 stk stor Løg, rå
  • 500 gram Lever, kalv, rå
  • 35 gram Solsikkeolie
  • 25 gram **æggehvide

Fremgangsmåde:

Kog kartoflerne og mos dem. Lever og løg hakkes.
Lever, kartofler og løg røres sammen.
Olie, mel, æg og mælk røres i derefter tilsættes salt og peber.
Farsen fyldes i 2 små smurte forme. bages ved 180 grader i ca. 1 time.

35 g. olie = 1/2 dl
50 g. mælk = 1/2 dl
25 g. æggehvide = 1 æggehvide

FAKTABOKS
Til 1 personer
Indsendt af miemaj
Dato: 16/6 2002

Dette er hvad opskriften indeholder af kalorier, vitaminer mm.

KjKcal
Energi i alt61901474
Energi pr. person61901474

Energiprocent
Fedt35
Protein31
Kulhydrat35
reklame